Você sabia disso … comer em equipe pode ser uma das chaves para uma empresa mais feliz (e vida)? comprar vistas do youtube
De acordo com um estudo recente da Oxford Economics e do National Center for Social Research, comer juntos nos faz sentir melhor do que comer sozinhos. O estudo analisou 8,250 pessoas e descobriu que aqueles que comiam com outras pessoas geralmente eram mais felizes do que aqueles que comiam sozinhos.
Como passamos a maior parte do dia no trabalho, comer juntos como uma equipe pode ser uma maneira fantástica de promover bem-estar e felicidade na empresa . Quer saber mais motivos para implementar esse hábito?
Por que comer em companhia nos deixa mais felizes?
O estudo Oxford Economics mostra que comer juntos nos faz feliz , mas não por quê. Mas parando para pensar um pouco, posso pensar em razões suficientes para isso:
- As refeições são uma boa oportunidade para conversar e partilhar num ambiente descontraído. Embora estejamos com os nossos colaboradores, concebemos-os como um momento de descanso e relaxamento e nos relacionamos de uma forma mais natural.
- Gostamos mais da comida. Estudos mostram que quando comemos com outras pessoas, passamos mais tempo comendo e prestamos mais atenção ao que estamos fazendo. A comida também pode ser uma ótima ocasião para se divertir!
- Refeições em grupo estão associadas momentos familiares e com amigos , o que reforça o vínculo com outras pessoas.
- De acordo com a psicóloga Robin Dunbar disse ao The Guardian, sentar à mesa com outras pessoas ativa o sistema de produção de endorfinas componentes químicos relacionados à felicidade.
- Se nós comemos regularmente com o resto da equipe, criamos rotinas e momentos em comum, o que reforça nossos laços pessoais.
Por todas essas razões, e mais, Cyberclick tem comido juntos por mais de um ano, todas as segundas-feiras, após nossa reunião semanal. A empresa cuida dessa comida, pois a consideramos uma forma de promover a felicidade na equipe e unir o grupo. Contamos um ao outro sobre nossas anedotas de fim de semana, como estamos indo e trabalhando as coisas para começar a semana.
Todas as segundas-feiras decidimos juntos que tipo de comida comeremos naquele dia (embora ultimamente sempre tenhamos optado por comida japonesa, heh, heh). Conversamos, rimos, gostamos e temos dois pequenos rituais que nos ajudam a reforçar o sentimento de equipe:
- Compartilhe um exemplo de algo que aconteceu conosco e que representa um dos três valores de Cyberclick: “Admirar pessoas”, “Sempre encontre um caminho melhor” e “Loucos por experiência do cliente”.
- Avisar boas notícias de algo que aconteceu conosco na semana anterior. Compartilhar as alegrias da vida é muito importante! (Pode ser profissional ou pessoal).
Se você também quer trabalhar em uma empresa mais feliz, vá em frente e organize sua equipe para comer em companhia e comece a desfrutar de todas essas vantagens. Aproveitar-se!