Het jy geweet dat … eet as 'n span kan een van die sleutels wees vir 'n gelukkiger onderneming (en die lewe)? koop YouTube-kyke
Volgens 'n onlangse studie deur Oxford Economics en die National Centre for Social Research, laat ons saam eet beter as om alleen te eet. Die studie het 8,250 XNUMX mense ontleed en bevind dat diegene wat saam met ander geëet het, gewoonlik gelukkiger was as diegene wat alleen geëet het.
Aangesien ons die grootste deel van die dag by die werk deurbring, kan dit as 'n span saam eet, 'n fantastiese manier wees om te bevorder welstand en geluk in die geselskap . Wil u meer redes weet om hierdie gewoonte te implementeer?
Waarom eet in geselskap ons gelukkiger maak?
Die Oxford Economics-studie toon dat eet saam maak ons gelukkig , maar nie hoekom nie. Maar net om 'n bietjie te dink, kan ek genoeg redes daarvoor dink:
- Die etes is 'n goeie geleentheid om te praat en dinge in 'n ontspanne atmosfeer te deel. Alhoewel ons met ons medewerkers is, dink ons hulle as 'n oomblik van rus en ontspanning en hou ons op 'n meer natuurlike manier verband.
- Ons geniet meer van die kos. Studies toon dat wanneer ons saam met ander mense eet, ons meer tyd spandeer en meer aandag gee aan wat ons doen. Kos kan ook 'n wonderlike geleentheid wees om pret te hê!
- Groep etes word geassosieer met familie oomblikke en saam met vriende , wat die band met ander mense versterk.
- Volgens die sielkundige Robin Dunbar het aan The Guardian gesê dat die produksiesisteem van endorfiene , chemiese komponente wat verband hou met geluk.
- As ons gereeld saam met die res van die span eet, skep ons roetines en oomblikke in gemeen, wat ons persoonlike bande versterk.
Om al hierdie redes, en meer, eet Cyberclick elke Maandag al meer as 'n jaar saam na ons weeklikse vergadering. Die onderneming sorg vir hierdie kos, want ons beskou dit as 'n manier om geluk in die span te bevorder en om die groep te verenig. Ons vertel mekaar van ons naweek-staaltjies, hoe ons vaar en werk dinge om die week te begin.
Elke Maandag besluit ons saam watter soort kos ons die dag eet (hoewel ons die afgelope tyd altyd Japannees gekies het, he, heh). Ons praat, ons lag, ons geniet, en ons het twee klein rituele wat ons help om die spangevoel te versterk:
- Deel 'n voorbeeld van iets wat met ons gebeur het en wat een van die drie verteenwoordig waardes van Cyberclick: "Bewonder mense", "Vind altyd 'n beter manier" en "freaks van klante-ervaring".
- Vertel goeie nuus van iets wat die vorige week met ons gebeur het. Dit is baie belangrik om die vreugdes van die lewe te deel! (Dit kan professioneel of persoonlik wees).
As u ook in 'n gelukkiger onderneming wil werk, organiseer u span om saam te eet en begin al hierdie voordele geniet. Maak voordeel!