Ali ste vedeli, da … jedo kot ekipa je lahko eden od ključev srečnejše družbe (in življenja)? kupite poglede na youtube
Po nedavni študiji Oxford Economics in Nacionalnega centra za družbene raziskave se zaradi skupnega prehranjevanja počutimo bolje kot sami. Študija je analizirala 8,250 ljudi in ugotovila, da so bili tisti, ki so jedli z drugimi, običajno srečnejši od tistih, ki so jedli sami.
Ker večino dneva preživimo v službi, lahko skupaj jemo kot ekipa fantastičen način za promocijo dobrega počutja in sreče v podjetju . Ali želite vedeti več razlogov za izvajanje te navade?
Zakaj nas jedo v družbi bolj srečne?
Študija Oxford Economics to kaže jesti skupaj nas osrečuje , ampak ne zakaj. Ampak, če se neham malo zamisliti, si lahko zamislim dovolj razlogov za to:
- Obroki so dobra priložnost za pogovor in izmenjavo stvari v sproščenem vzdušju. Čeprav smo s sodelavci, si jih predstavljamo kot trenutek počitka in sprostitve in se navezujemo na bolj naraven način.
- Več hrane uživamo. Študije kažejo, da ko jemo z drugimi ljudmi, več časa namenimo jedi in več pozornosti namenjamo temu, kar počnemo. Hrana je lahko tudi odlična priložnost za zabavo!
- Skupinski obroki so povezani z družinske trenutke in s prijatelji , ki krepi vez z drugimi ljudmi.
- Po besedah psihologa Robina Dunbarja za The Guardian sedenje za mizo z drugimi ljudmi aktivira proizvodni sistem endorfini , kemične komponente, povezane s srečo.
- Če jemo redno z ostalo ekipo, ustvarjamo rutine in skupne trenutke, ki krepijo naše osebne vezi.
Zaradi vseh teh razlogov in še več, Cyberclick že vsak ponedeljek po našem tedenskem sestanku jedo več kot eno leto. Podjetje skrbi za to hrano, saj menimo, da je to način za spodbujanje sreče v ekipi in za združevanje skupine. Povemo drug drugemu o naših vikend anekdotah, kako delamo in delamo za začetek tedna.
Vsak ponedeljek se skupaj odločimo, kakšno hrano bomo jedli tisti dan (čeprav se v zadnjem času vedno odločamo za japonsko, he, he). Pogovarjamo se, se smejimo, uživamo in imamo dva majhna rituala, ki nam pomagata okrepiti timski občutek:
- Delite primer nečesa, kar se nam je zgodilo in kar predstavlja eno od treh vrednosti Cyberclick: »Občudujte ljudi«, »Vedno poiščite boljši način« in »Izkušnje s strankami».
- Povej dobre novice o nečem, kar se nam je zgodilo prejšnji teden. Skupna raba življenjskih radosti je zelo pomembna! (Lahko je poklicno ali osebno).
Če želite delati tudi v bolj srečnem podjetju, nadaljujte in organizirajte svojo ekipo, da bo jedla v družbi, ter začnite uživati v vseh teh prednostih. Izkoristiti!