Czy wiedziałeś o tym … jedzenie jako zespół może być jednym z kluczy do szczęśliwszej firmy (i życia)? kupuj widoki youtube
Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Oxford Economics i National Center for Social Research, wspólne jedzenie sprawia, że czujemy się lepiej niż jedzenie w pojedynkę. W badaniu przeanalizowano 8,250 osób i stwierdzono, że ci, którzy jedli z innymi, byli zwykle szczęśliwsi niż ci, którzy jedli samotnie.
Ponieważ większość dnia spędzamy w pracy, wspólne jedzenie w zespole może być fantastycznym sposobem na promocję dobre samopoczucie i szczęście w firmie . Chcesz poznać więcej powodów, dla których warto wdrożyć ten nawyk?
Dlaczego jedzenie w towarzystwie czyni nas szczęśliwszymi?
Badanie Oxford Economics pokazuje, że wspólne jedzenie nas cieszy , ale nie dlaczego. Ale po prostu zatrzymując się, aby trochę pomyśleć, mogę pomyśleć o wystarczających powodach:
- Posiłki to dobra okazja do rozmów i wymiany doświadczeń w miłej atmosferze. Chociaż jesteśmy z naszymi współpracownikami, wyobrażamy sobie ich jako chwilę odpoczynku i relaksu i nawiązujemy relacje w bardziej naturalny sposób.
- Cieszymy się bardziej z jedzenia. Badania pokazują, że kiedy jemy z innymi ludźmi, spędzamy więcej czasu na jedzeniu i zwracamy większą uwagę na to, co robimy. Jedzenie może być również świetną okazją do dobrej zabawy!
- Posiłki grupowe są powiązane rodzinne chwile i z przyjaciółmi , który wzmacnia więź z innymi ludźmi.
- Według psychologa Robin Dunbar powiedział The Guardian, że siedzenie przy stole z innymi osobami aktywuje system produkcji endorfiny , składniki chemiczne związane ze szczęściem.
- Jeśli jemy regularnie z resztą zespołu, tworzymy rutyny i wspólne chwile, które wzmacniają nasze osobiste więzi.
Z tych wszystkich powodów i nie tylko, Cyberclick je razem od ponad roku w każdy poniedziałek, po naszym cotygodniowym spotkaniu. Firma dba o to jedzenie, ponieważ uważamy to za sposób na promowanie szczęścia w zespole i zjednoczenie grupy. Opowiadamy sobie o naszych weekendowych anegdotach, o tym, jak sobie radzimy i jak pracujemy, aby rozpocząć tydzień.
W każdy poniedziałek wspólnie decydujemy, jakie jedzenie zjemy tego dnia (choć ostatnio zawsze wybieramy japoński heh, heh). Rozmawiamy, śmiejemy się, cieszymy się i mamy dwa małe rytuały, które pomagają nam wzmocnić poczucie zespołu:
- Podaj przykład czegoś, co nam się przydarzyło i które reprezentuje jedno z trzech wartości Cyberclick: „Podziwiaj ludzi”, „Zawsze znajdź lepszy sposób” i „Maniacy obsługi klienta”.
- Powiedzieć dobre wieści czegoś, co przydarzyło się nam w poprzednim tygodniu. Dzielenie się radością życia jest bardzo ważne! (Może być zawodowa lub osobista).
Jeśli również chcesz pracować w szczęśliwszej firmie, zorganizuj swój zespół do jedzenia w firmie i zacznij cieszyć się wszystkimi tymi zaletami. Zdobyć przewagę!