Wist je dat … eten als een team kan een van de sleutels zijn tot een gelukkiger bedrijf (en leven)? YouTube-weergaven kopen
Volgens een recente studie van Oxford Economics en het National Center for Social Research, zorgt samen eten ervoor dat we ons beter voelen dan alleen eten. De studie analyseerde 8,250 mensen en ontdekte dat degenen die met anderen aten, meestal gelukkiger waren dan degenen die alleen aten.
Aangezien we het grootste deel van de dag op het werk doorbrengen, kan samen eten als een team een fantastische manier zijn om te promoten welzijn en geluk in het bedrijf . Wil je meer redenen weten om deze gewoonte toe te passen?
Waarom eten in gezelschap maakt ons gelukkiger?
Dat blijkt uit het onderzoek van Oxford Economics samen eten maakt ons gelukkig , maar niet waarom. Maar als ik even stilhoud, kan ik er genoeg redenen voor bedenken:
- De maaltijden zijn een goede gelegenheid om in een ontspannen sfeer te praten en dingen te delen. Hoewel we samen zijn met onze collega's, beschouwen we ze als een moment van rust en ontspanning en we relateren ons op een meer natuurlijke manier.
- We genieten meer van het eten. Studies tonen aan dat wanneer we met andere mensen eten, we meer tijd besteden aan eten en meer aandacht besteden aan wat we doen. Eten kan ook een geweldige gelegenheid zijn om plezier te hebben!
- Groepsmaaltijden worden geassocieerd met familie momenten en met vrienden , wat de band met andere mensen versterkt.
- Volgens de psycholoog Robin Dunbar tegen The Guardian, activeert het zitten aan tafel met andere mensen het productiesysteem van endorfines , chemische componenten met betrekking tot geluk.
- Als we regelmatig met de rest van het team eten, creëren we in uw routines en gemeenschappelijke momenten, die onze persoonlijke banden versterken.
Om al deze redenen, en meer, eet Cyberclick al meer dan een jaar elke maandag samen, na onze wekelijkse bijeenkomst. Het bedrijf zorgt voor dit eten, omdat we het beschouwen als een manier om het geluk in het team te bevorderen en de groep te verenigen. We vertellen elkaar over onze weekendanekdotes, hoe het met ons gaat en werken aan dingen om de week te beginnen.
Elke maandag beslissen we samen wat voor soort eten we die dag eten (hoewel we de laatste tijd altijd voor Japans hebben gekozen, heh, heh). We praten, we lachen, we genieten en we hebben twee kleine rituelen die ons helpen het teamgevoel te versterken:
- Deel een voorbeeld van iets dat met ons is gebeurd en dat een van de drie is waarden van Cyberclick: "Bewonder mensen", "Vind altijd een betere manier" en "Klantbelevingsfreaks".
- Vertellen goed nieuws van iets dat ons de vorige week is overkomen. Het delen van de geneugten van het leven is erg belangrijk! (Het kan professioneel of persoonlijk zijn).
Als je ook in een gelukkiger bedrijf wilt werken, ga je gang en organiseer je team om in gezelschap te eten en geniet van al deze voordelen. Profiteer!