क्या आप यह जानते थे … एक टीम के रूप में खाना एक खुश कंपनी (और जीवन) की कुंजी में से एक हो सकता है? YouTube दृश्य खरीदें
ऑक्सफोर्ड इकोनॉमिक्स और नेशनल सेंटर फॉर सोशल रिसर्च के एक हालिया अध्ययन के अनुसार, एक साथ खाना हमें अकेले खाने से बेहतर लगता है। अध्ययन में 8,250 लोगों का विश्लेषण किया गया और पाया गया कि जो लोग दूसरों के साथ खाना खाते हैं, वे आमतौर पर अकेले खाने वालों की तुलना में अधिक खुश होते हैं।
चूंकि हम दिन का अधिकांश समय काम पर बिताते हैं, एक टीम के रूप में एक साथ भोजन करना बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका हो सकता है कंपनी में कल्याण और खुशी । क्या आप इस आदत को लागू करने के लिए और कारण जानना चाहते हैं?
कंपनी में खाने से हमें खुशी क्यों मिलती है?
ऑक्सफोर्ड अर्थशास्त्र अध्ययन से पता चलता है कि साथ खाने से हमें खुशी मिलती है , लेकिन क्यों नहीं। लेकिन सिर्फ थोड़ा सोचने के लिए रुकना, मैं इसके लिए पर्याप्त कारण सोच सकता हूं:
- भोजन आराम से माहौल में बातें करने और साझा करने का एक अच्छा अवसर है। यद्यपि हम अपने सहकर्मियों के साथ हैं, हम उन्हें आराम और विश्राम के क्षण के रूप में कल्पना करते हैं और हम अधिक प्राकृतिक तरीके से संबंधित हैं।
- हम भोजन का अधिक आनंद लेते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि जब हम अन्य लोगों के साथ खाते हैं, तो हम खाने में अधिक समय बिताते हैं और हम जो कर रहे हैं उस पर अधिक ध्यान देते हैं। भोजन भी मौज-मस्ती करने का एक बेहतरीन अवसर हो सकता है!
- समूह भोजन के साथ जुड़े हुए हैं पारिवारिक पल और दोस्तों के साथ , जो अन्य लोगों के साथ बंधन को मजबूत करता है।
- मनोवैज्ञानिक के अनुसार रॉबिन डनबार ने द गार्डियन को बताया, अन्य लोगों के साथ टेबल पर बैठने से उत्पादन प्रणाली सक्रिय हो जाती है एंडोर्फिन , खुशी से संबंधित रासायनिक घटक।
- यदि हम बाकी टीम के साथ नियमित रूप से खाते हैं, तो हम बनाते हैं दिनचर्या और आम तौर पर क्षण, जो हमारे व्यक्तिगत संबंधों को मजबूत करता है।
इन सभी कारणों के लिए, और अधिक, साइबरक्लिक हमारी साप्ताहिक बैठक के बाद हर सोमवार को एक वर्ष से अधिक समय से एक साथ भोजन कर रहा है। कंपनी इस भोजन का ध्यान रखती है, क्योंकि हम इसे टीम में खुशी को बढ़ावा देने और समूह को एकजुट करने का एक तरीका मानते हैं। हम एक दूसरे को अपने सप्ताहांत के किस्सों के बारे में बताते हैं, कि हम सप्ताह शुरू करने के लिए कैसे काम कर रहे हैं और काम कर रहे हैं।
हर सोमवार हम एक साथ तय करते हैं कि उस दिन हम किस तरह का भोजन करते हैं (हालाँकि हाल ही में हमने हमेशा जापानी, हेह, हेह) को चुना है। हम बात करते हैं, हम हंसते हैं, हम आनंद लेते हैं, और हमारे पास दो छोटे अनुष्ठान हैं जो हमें टीम भावना को मजबूत करने में मदद करते हैं:
- हमारे साथ हुई किसी चीज़ का एक उदाहरण साझा करें और जो तीनों में से एक का प्रतिनिधित्व करती है साइबरक्लिक के मान: "लोगों की प्रशंसा करें", "हमेशा एक बेहतर तरीका खोजें" और "ग्राहक अनुभव शैतान"।
- कहना खुशखबरी पिछले हफ्ते हमारे साथ कुछ हुआ। जीवन की खुशियों को साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है! (यह पेशेवर या व्यक्तिगत हो सकता है)।
यदि आप भी एक खुश कंपनी में काम करना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और अपनी टीम को कंपनी में खाने के लिए व्यवस्थित करें और इन सभी लाभों का आनंद लेना शुरू करें। फायदा उठाना!