Saviez-vous que… manger en équipe peut être l'une des clés d'une entreprise plus heureuse (et de la vie)? acheter des vues youtube
Selon une étude récente d'Oxford Economics et du National Center for Social Research, manger ensemble nous fait nous sentir mieux que de manger seul. L'étude a analysé 8,250 XNUMX personnes et a révélé que ceux qui mangeaient avec d'autres étaient généralement plus heureux que ceux qui mangeaient seuls.
Étant donné que nous passons la majeure partie de la journée au travail, manger en équipe peut être un moyen fantastique de promouvoir bien-être et bonheur en entreprise . Voulez-vous connaître plus de raisons de mettre en œuvre cette habitude?
Pourquoi manger en compagnie nous rend plus heureux?
L'étude d'Oxford Economics montre que manger ensemble nous rend heureux , mais pas pourquoi. Mais en m'arrêtant juste pour réfléchir un peu, je peux penser à suffisamment de raisons:
- Les repas sont une bonne occasion d'échanger et de partager des choses dans une ambiance détendue. Bien que nous soyons avec nos collègues, nous les concevons comme un moment de repos et de détente et nous nous rapportons de manière plus naturelle.
- Nous apprécions davantage la nourriture. Des études montrent que lorsque nous mangeons avec d'autres personnes, nous passons plus de temps à manger et accordons plus d'attention à ce que nous faisons. La nourriture peut aussi être une excellente occasion de s'amuser!
- Les repas de groupe sont associés à moments en famille et entre amis , ce qui renforce le lien avec les autres.
- Selon le psychologue Robin Dunbar a déclaré au Guardian, s'asseoir à table avec d'autres personnes active le système de production de endorphines , composants chimiques liés au bonheur.
- Si nous mangeons régulièrement avec le reste de l'équipe, nous créons routines et des moments communs qui renforcent nos liens personnels.
Pour toutes ces raisons, et plus encore, Cyberclick mange ensemble depuis plus d'un an chaque lundi, après notre réunion hebdomadaire. L'entreprise s'occupe de cette nourriture, car nous la considérons comme un moyen de promouvoir le bonheur dans l'équipe et de fédérer le groupe. Nous nous racontons nos anecdotes de week-end, comment nous faisons et travaillons les choses pour commencer la semaine.
Tous les lundis, nous décidons ensemble du type de nourriture que nous mangeons ce jour-là (même si ces derniers temps nous avons toujours opté pour le japonais, heh, heh). Nous parlons, nous rions, nous apprécions et nous avons deux petits rituels qui nous aident à renforcer le sentiment d'équipe:
- Partagez un exemple de quelque chose qui nous est arrivé et qui représente l'un des trois valeurs de Cyberclick: «Admirez les gens», «Trouvez toujours un meilleur moyen» et «Les monstres de l'expérience client».
- Avertir bonnes nouvelles de quelque chose qui nous est arrivé la semaine précédente. Partager les joies de la vie est très important! (Cela peut être professionnel ou personnel).
Si vous souhaitez également travailler dans une entreprise plus heureuse, n'hésitez pas et organisez votre équipe pour manger en entreprise et commencer à profiter de tous ces avantages. Tirer profit!