Kas teadsite, et … söömine meeskonnana võib olla üks võtmeid õnnelikumasse seltskonda (ja elu)? osta YouTube'i vaateid
Vastavalt Oxford Economics'i ja Riikliku Sotsiaaluuringute Keskuse hiljutisele uuringule annab ühine söömine meile paremaks kui üksi söömine. Uuringus analüüsiti 8,250 inimest ja leiti, et need, kes söövad koos teistega, on tavaliselt õnnelikumad kui need, kes söövad üksinda.
Kuna veedame suurema osa päevast tööl, võib meeskonnana koos söömine olla fantastiline viis reklaamimiseks heaolu ja õnn seltskonnas . Kas soovite teada rohkem põhjuseid selle harjumuse rakendamiseks?
Miks teeb seltskonnas söömine meid õnnelikumaks?
Oxford Economics'i uuring näitab seda koos söömine teeb meid õnnelikuks , aga mitte miks. Kuid lihtsalt peatudes veidi mõtlemisel, võin selle jaoks piisavalt põhjuseid mõelda:
- Söögid on hea võimalus pingevabas õhkkonnas rääkida ja asju jagada. Ehkki oleme oma töökaaslastega, kujutleme neid puhke- ja lõõgastushetkena ning suhtleme loomulikumalt.
- Naudime rohkem toitu. Uuringud näitavad, et kui sööme koos teiste inimestega, kulutame rohkem aega söömisele ja pöörame rohkem tähelepanu sellele, mida me teeme. Toit võib olla ka suurepärane võimalus lõbutseda!
- Rühmasöögid on seotud perehetked ja sõpradega , mis tugevdab sidet teiste inimestega.
- Psühholoog Robin Dunbar ütles ajalehele The Guardian, et teiste inimestega laua taga istumine aktiveerib toote tootmissüsteemi endorfiine , õnnega seotud keemilised komponendid.
- Kui sööme regulaarselt koos ülejäänud meeskonnaga, loome rutiinid ja ühiseid hetki, mis tugevdab meie isiklikke sidemeid.
Kõigil neil ja muudel põhjustel on Cyberclick pärast meie iganädalast kohtumist enam kui aasta igal esmaspäeval koos söömas käinud. Ettevõte hoolitseb selle toidu eest, kuna peame seda viisiks meeskonnas õnne edendamiseks ja grupi ühendamiseks. Räägime üksteisele oma nädalavahetuse anekdootidest, kuidas meil nädala alustamiseks läheb ja tööd tehakse.
Igal esmaspäeval otsustame koos, millist toitu me sel päeval sööme (kuigi viimasel ajal oleme alati valinud jaapani keele, heh, heh). Räägime, naerame, naudime ja meil on kaks väikest rituaali, mis aitavad meil meeskonnatunnet tugevdada:
- Jagage näide millestki, mis on meiega juhtunud ja esindab ühte kolmest Cyberclicki väärtused: „Imetle inimesi“, „Leia alati parem viis“ ja „Kliendikogemuse veidrused“.
- Rääkima head uudised millestki, mis meiega eelmisel nädalal juhtus. Elurõõmude jagamine on väga oluline! (See võib olla professionaalne või isiklik).
Kui soovite töötada ka rõõmsamas ettevõttes, korraldage oma meeskond seltskonnas sööma ja hakake kõiki neid eeliseid nautima. Ära kasutama!