Ξέρατε ότι … φαγητό ως ομάδα μπορεί να είναι ένα από τα κλειδιά για μια πιο ευτυχισμένη εταιρεία (και τη ζωή); αγοράστε τις προβολές του YouTube
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη της Oxford Economics και του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικής Έρευνας, το φαγητό μαζί μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα από το να τρώμε μόνοι μας. Η μελέτη ανέλυσε 8,250 άτομα και διαπίστωσε ότι εκείνοι που έτρωγαν με άλλους ήταν συνήθως πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που έτρωγαν μόνοι τους.
Δεδομένου ότι περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στη δουλειά, η κατανάλωση μαζί σαν ομάδα μπορεί να είναι ένας φανταστικός τρόπος προώθησης ευεξία και ευτυχία στην εταιρεία . Θέλετε να μάθετε περισσότερους λόγους για να εφαρμόσετε αυτήν τη συνήθεια;
Γιατί να φάμε στην εταιρεία μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
Η μελέτη της Oxford Economics δείχνει ότι η κατανάλωση μαζί μας κάνει ευτυχείς , αλλά όχι γιατί. Αλλά απλώς σταματώντας να σκέφτομαι λίγο, μπορώ να σκεφτώ αρκετούς λόγους για αυτό:
- Τα γεύματα είναι μια καλή ευκαιρία να μιλήσετε και να μοιραστείτε πράγματα σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Παρόλο που είμαστε με τους συναδέλφους μας, τις αντιλαμβανόμαστε ως μια στιγμή ξεκούρασης και χαλάρωσης και αναφερόμαστε με πιο φυσικό τρόπο.
- Απολαμβάνουμε περισσότερο από το φαγητό. Μελέτες δείχνουν ότι όταν τρώμε με άλλους ανθρώπους, ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο για φαγητό και δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που κάνουμε. Το φαγητό μπορεί επίσης να είναι μια υπέροχη ευκαιρία για διασκέδαση!
- Ομαδικά γεύματα σχετίζονται με οικογενειακές στιγμές και με φίλους , που ενισχύει τον δεσμό με άλλους ανθρώπους.
- Σύμφωνα με τον ψυχολόγο ο Robin Dunbar είπε στο The Guardian, το να κάθεται στο τραπέζι με άλλους ανθρώπους ενεργοποιεί το σύστημα παραγωγής του ενδορφίνες , χημικά συστατικά που σχετίζονται με την ευτυχία.
- Αν τρώμε τακτικά με την υπόλοιπη ομάδα, δημιουργούμε ρουτίνες και κοινές στιγμές, γεγονός που ενισχύει τους προσωπικούς μας δεσμούς.
Για όλους αυτούς τους λόγους, και περισσότερο, το Cyberclick τρώει μαζί για περισσότερο από ένα χρόνο κάθε Δευτέρα, μετά την εβδομαδιαία συνάντησή μας. Η εταιρεία φροντίζει αυτό το φαγητό, καθώς θεωρούμε ότι είναι ένας τρόπος να προωθήσουμε την ευτυχία στην ομάδα και να ενώσουμε την ομάδα. Λέμε ο ένας στον άλλο για τα ανέκδοτα του Σαββατοκύριακου, πώς κάνουμε και δουλεύουμε για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα.
Κάθε Δευτέρα αποφασίζουμε μαζί τι είδους φαγητό τρώμε εκείνη την ημέρα (παρόλο που τον τελευταίο καιρό επιλέξαμε πάντα ιαπωνικά, heh, heh) Μιλάμε, γελάμε, απολαμβάνουμε και έχουμε δύο μικρά τελετουργικά που μας βοηθούν να ενισχύσουμε την αίσθηση της ομάδας:
- Μοιραστείτε ένα παράδειγμα κάτι που έχει συμβεί σε εμάς και αυτό αντιπροσωπεύει ένα από τα τρία τιμές Cyberclick: "Θαυμάστε τους ανθρώπους", "Βρείτε πάντα έναν καλύτερο τρόπο" και "Φρικτές εμπειρίες πελατών".
- Πείτε καλα ΝΕΑ κάτι που μας συνέβη την προηγούμενη εβδομάδα. Το να μοιράζεσαι τις χαρές της ζωής είναι πολύ σημαντικό! (Μπορεί να είναι επαγγελματικό ή προσωπικό).
Εάν θέλετε επίσης να εργαστείτε σε μια πιο ευτυχισμένη εταιρεία, προχωρήστε και οργανώστε την ομάδα σας για να φάτε μαζί σας και αρχίστε να απολαμβάνετε όλα αυτά τα πλεονεκτήματα. Εκμεταλλεύομαι!