Vidste du, at … spiser som et hold kan være en af nøglerne til en lykkeligere virksomhed (og liv)? køb YouTube-visninger
Ifølge en nylig undersøgelse foretaget af Oxford Economics og National Centre for Social Research får spisning sammen os til at føle os bedre end at spise alene. Undersøgelsen analyserede 8,250 mennesker og fandt ud af, at dem, der spiste sammen med andre, normalt var lykkeligere end dem, der spiste alene.
Da vi tilbringer det meste af dagen på arbejde, kan det at spise sammen som et team være en fantastisk måde at promovere på velvære og lykke i virksomheden . Vil du vide flere grunde til at implementere denne vane?
Hvorfor spise i selskab gør os lykkeligere?
Oxford Economics-undersøgelsen viser det at spise sammen gør os glade , men ikke hvorfor. Men bare stopper for at tænke lidt, jeg kan tænke nok grunde til det:
- Måltiderne er en god mulighed for at tale og dele ting i en afslappet atmosfære. Selvom vi er sammen med vores kolleger, forestiller vi dem som et øjeblik af hvile og afslapning, og vi forholder os på en mere naturlig måde.
- Vi nyder mere af maden. Undersøgelser viser, at når vi spiser sammen med andre mennesker, bruger vi mere tid på at spise og lægger mere vægt på, hvad vi laver. Mad kan også være en god lejlighed til at have det sjovt!
- Gruppen måltider er forbundet med familie øjeblikke og med venner , som forstærker båndet til andre mennesker.
- Ifølge psykologen Robin Dunbar fortalte The Guardian, at sidde ved bordet med andre mennesker aktiverer produktionssystemet for endorfiner , kemiske komponenter relateret til lykke.
- Hvis vi spiser regelmæssigt med resten af holdet, skaber vi rutiner og øjeblikke til fælles, hvilket styrker vores personlige bånd.
Af alle disse grunde og mere har Cyberclick spist sammen i mere end et år hver mandag efter vores ugentlige møde. Virksomheden tager sig af denne mad, da vi betragter det som en måde at fremme glæde i holdet og forene gruppen. Vi fortæller hinanden om vores weekendanekdoter, hvordan vi har det og arbejder ting for at starte ugen.
Hver mandag beslutter vi sammen, hvilken slags mad vi spiser den dag (skønt vi sidst altid har valgt japansk, heh, heh). Vi snakker, vi griner, vi nyder, og vi har to små ritualer, der hjælper os med at styrke holdfølelsen:
- Del et eksempel på noget, der er sket med os, og som repræsenterer en af de tre værdier for Cyberclick: "Beundre folk", "Find altid en bedre måde" og "kundeoplevelsesfreak".
- Fortæl gode nyheder af noget der skete med os den foregående uge. At dele livsglæderne er meget vigtigt! (Det kan være professionelt eller personligt).
Hvis du også vil arbejde i en lykkeligere virksomhed, skal du organisere dit team til at spise i selskabet og begynde at nyde alle disse fordele. Udnytte!