Знаете ли, че … хранене като екип може да бъде един от ключовете за по-щастлива компания (и живот)? купуват мнения YouTube
Според скорошно проучване на Oxford Economics и Националния център за социални изследвания, храненето заедно ни кара да се чувстваме по-добре, отколкото да се храним сами. Изследването анализира 8,250 души и установява, че тези, които се хранят с други, обикновено са по-щастливи от тези, които се хранят сами.
Тъй като прекарваме по-голямата част от деня на работа, храненето заедно като екип може да бъде фантастичен начин за популяризиране уелнес и щастие в компанията . Искате ли да знаете повече причини за прилагане на този навик?
Защо яденето в компания ни прави по-щастливи?
Изследването на Oxford Economics показва това яденето заедно ни прави щастливи , но не и защо. Но само като спра да помисля малко, мога да помисля достатъчно причини за това:
- Ястията са добра възможност за разговор и споделяне на неща в спокойна обстановка. Въпреки че сме с нашите колеги, ние ги възприемаме като момент на почивка и релакс и се свързваме по по-естествен начин.
- Радваме се на повече от храната. Изследванията показват, че когато се храним с други хора, прекарваме повече време в ядене и обръщаме повече внимание на това, което правим. Храната също може да бъде чудесен повод за забавление!
- Груповото хранене е свързано с семейни моменти и с приятели , което подсилва връзката с други хора.
- Според психолога Робин Дънбар пред The Guardian, седенето на масата с други хора активира производствената система на ендорфини , химически компоненти, свързани с щастието.
- Ако се храним редовно с останалия екип, ние създаваме съчетания и общи моменти, което подсилва личните ни връзки.
Поради всички тези причини и повече, Cyberclick се храни заедно повече от година всеки понеделник, след седмичната ни среща. Компанията се грижи за тази храна, тъй като ние я смятаме за начин за насърчаване на щастието в екипа и за обединяване на групата. Разказваме си за анекдотите си през уикенда, как се справяме и работим, за да започнем седмицата.
Всеки понеделник заедно решаваме каква храна ще ядем този ден (въпреки че напоследък винаги сме залагали на японски, хе, хе). Говорим, смеем се, наслаждаваме се и имаме два малки ритуала, които ни помагат да подсилим чувството на екипа:
- Споделете пример за нещо, което се е случило с нас и което представлява едно от трите стойности на Cyberclick: „Възхищавайте се на хората“, „Винаги намирайте по-добър начин“ и „Изживяването на клиентите изроди“.
- Казвам добри новини на нещо, което ни се случи предишната седмица. Споделянето на радостите от живота е много важно! (Може да бъде професионален или личен).
Ако искате да работите и в по-щастлива компания, продължете и организирайте екипа си да се храни в компания и започнете да се наслаждавате на всички тези предимства. Възползвам се!